Diálogos Fin de Semana - Inclusión y discapacidad

Diálogos Fin de Semana

En una hora, los conductores, con su formación profesional y experiencia, reflexionan en torno a diversas problemáticas y situaciones que vivimos de manera cotidiana.


Temporada 2

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Diálogos Fin de Semana - Propósitos de año nuevo
Muchas personas inician el año venidero haciendo propósitos: unos buscan mejorar su economía, otros bajar de peso, otros llevar una vida sana, otros desean hacer ejercicio... en fin, así comienza un nuevo ciclo donde se planea una vida nueva y es que esta época invita a recapacitar sobre lo que funcionó y lo que no. Este domingo, nuestros conductores platican sobre los Propósitos de año nuevo.

Diálogos Fin de Semana - El lado positivo del enojo
¿El enojo puede ser algo positivo? Enojarnos no sólo sirve para hacernos sentir mal y provocar discusiones o peleas, también puede ayudarnos a mostrar nuestro descontento; sin embargo, esta emoción ha sido condenada desde hace años, como algo malo, destructivo, que es necesario reprimir, desviar u ocultar. Aún hoy seguimos manteniendo esa idea y tratamos por todos los medios de no demostrar cuando estamos enojados. Este domingo en Diálogos de Fin de semana hablaremos de cómo podemos hacer del enojo algo positivo.  

Diálogos Fin de Semana - Siempre soy la víctima
Todos en algún momento nos victimizamos. Sin embargo, lo grave es cuando hacemos de esta actitud una forma de vida, pues se convierte en una manipulación de los demás que tarde o temprano desgasta a todos, y terminan por alejarse. Una persona que se victimiza se “sacrifica” y “sufre”, pero pocas veces se da cuenta de que en el fondo está evadiendo la responsabilidad del rumbo de su propia vida. Nos victimizamos porque nos sentimos vulnerables, el problema es cuando esto se vuelve una de nuestras características.

Diálogos Fin de Semana - El amor es importante en nuestra vida
El amor es uno de los sentimientos más fuertes del ser humano, puede darnos momentos agradables y desagradables dependiendo de la situación que estemos viviendo y la percepción que tengamos de éste, ya que el amor bien canalizado puede darnos una vida de mejor calidad. Pero sin duda, para dar amor, debemos empezar por amarnos a nosotros mismos.

Diálogos Fin de Semana - Cuando el ego me rebasa
El ego es parte de nuestra vida, hasta cierto punto. Algunas personas lo evidencian más que otras, pero es posible que al no controlarlo se convierta en uno de nuestros mayores enemigos y crearnos grandes problemas, además de hacernos perder la oportunidad de conocer personas y aprender cosas nuevas.

Diálogos Fin de Semana - Patrones de crianza
El tema de la crianza tiene muchas aristas. Los padres de familia suelen educar a sus hijos de la misma forma en la que ellos fueron educados. Sin embargo, algunos padres y madres buscan educar de manera diferente: con menos violencia, más amor, entendimiento y comunicación; y otros padres se confiesan “perdidos” entre la permisividad y la disciplina autoritaria. Como nadie nos ha enseñado a ser padres, aprendemos en el camino a educar a los hijos. Pero, ¿cuál debe ser la brújula? En Diálogos fin de semana hablaremos del tema: “Patrones de crianza”. Opina en nuestras redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - ¿Qué me deja ser leal?
La lealtad es algo que se valora mucho. Pero, ¿sabemos qué es? Por ejemplo, hay quienes son leales en tanto que haya reciprocidad; otros la entienden como una fidelidad ciega, y otros más asumen que la lealtad abarca no sólo a la familia, sino también al trabajo. Este domingo acompáñanos y comparte tu opinión en nuestras redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - ¿Para qué quiero estatus?
El estatus se define como el prestigio, el respeto y la estima que una persona u organización tiene a los ojos de los demás; su origen es externo y se basa en evaluaciones muchas veces subjetivas y de percepción. Las personas que pueden vivir fuera de un estatus social no se sienten obligadas a aparentar un cierto nivel de vida ante los demás. Son más libres y necesitan menos. Las personas que tienen una buena salud emocional son aquellas que mantienen una armonía entre lo que piensan, lo que sienten y lo que hacen. Son personas que se sienten bien consigo mismas y que establecen relaciones positivas con su entorno. ¿Qué importancia tiene el estatus en tu vida? ¿Tú lo necesitas para tener prestigio y respeto de los demás? Danos tu opinión en las redes sociales este sábado aquí, en Diálogos Fin de Semana.

Diálogos Fin de Semana - Cartas de amor, ¿en desuso?
Las cartas cumplieron uno de los requisitos fundamentales para que los hombres se pudieran comunicar a lugares lejanos o a pocos kilómetros de distancia. Pero la actividad epistolar perdió toda su riqueza con la llegada de la modernidad, que trajo con ella el teléfono, las computadoras, el internet y el correo electrónico. Rápidamente la tecnología va ganando terreno, y los enamorados no tienen tiempo para cultivar las letras o un sentido de la poesía amorosa, ni mucho menos tomar la pluma, la tinta y el papel y dedicarle a su amada el más bello pensamiento. Sin embargo aún existe un tipo de carta vigente: la carta amorosa, porque no existe dispositivo de comunicación que nos resuelva uno de los eternos retos humanos: el amor. ¿Cómo expresas lo que sientes? ¿Crees que están cayendo en desuso las cartas de amor? En Diálogos Fin de Semana, esperamos tus comentarios en las redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - Desolación
La desolación ha sido descrita como un estado profundo de soledad. En nuestra sociedad nos han enseñado a tener miedo a la soledad, y esto nos ha hecho dependientes de los demás, pues creemos que el ser humano no ha sido creado para estar solo. Sin embargo, encontrar nuestra autonomía y fortalecer el autoconocimiento nos ayuda a cambiar nuestra percepción de la soledad, para aprender a disfrutarla. Este sábado en Diálogos fin de semana, comenta en nuestras redes sociales sobre la “Desolación”.

Diálogos Fin de Semana - Cómo decir NO
¿Te has preguntado por qué dices SÍ cuando en realidad quieres decir NO? Existen pocas personas que son capaces de decir que NO cuando alguien les pide algo. En ocasiones cuesta trabajo hacerlo tal vez porque se tiene miedo de parecer egoísta o maleducado, especialmente si no se puede hallar una buena razón para negarse. Aprender a decir NO puede ser esencial para nuestro bienestar, ya que nos evitará el estrés excesivo por la sobrecarga de actividades. En Diálogos fin de semana platicaremos acerca de “Cómo decir NO”. Haznos llegar tu comentario en nuestras redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - Soltería, ¿una decisión?
Ser soltero(a) no es lo mismo hoy que hace medio siglo. Para muchos se trata de una decisión, mientras que para otros es un estado civil transitorio, mientras encuentran a alguien con quien establecer una relación. Sin embargo, todavía existen prejuicios sociales en torno a la soltería; por ejemplo, a las mujeres todavía se les llama solteronas, y si hablamos de un hombre soltero con más de cuarenta años se pone en duda su orientación sexual. ¿Por qué se valora más a aquéllos que tienen una pareja? Esperamos tu opinión en nuestras redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - El rencor afecta nuestras relaciones
¿Sabemos identificar qué es el rencor? Muchos lo asocian con un sentimiento de malestar que permanece durante muchos años con nosotros, después de que alguien nos ofendió y lastimó tanto que es difícil que lo perdonemos; pero, ¿sabemos que al único que dañamos con este sentimiento es a nosotros mismos? Enojo, tristeza y frustración son algunas de las emociones que experimentamos. Lo peor es que esto nos detiene para vivir plenamente y nos estaciona en el pasado.

Diálogos Fin de Semana - Parejas de diferente edad
No obstante que decimos vivir en constante evolución, en relación a las normas sociales pareciera que algunas que no cambian, como las "restricciones" para aceptar la relación de parejas con diferencia de edad. Si en una relación la mayor es la mujer, hay estigma y rechazo social; en cambio, si el hombre es hasta diez años mayor que la mujer, no suele haber problema.

Diálogos Fin de semana - Culto a la belleza
Mucho se discute y entiende por “belleza”: para algunos la belleza puede estar relacionada con el poder, el éxito o la autoestima; y para otros la auténtica belleza empieza aceptándonos a nosotros mismos, íntegra y plenamente. Para ti, ¿qué es la belleza y por qué crees que le rendimos culto?

Diálogos Fin de Semana - No cumplo las expectativas de mis padres
Una receta para la frustración es tratar de vivir para cumplir los sueños de los demás, y si esos sueños son los de nuestros padres, a veces ni siquiera nos planteamos la necesidad de cuestionarlos, y los asumimos como propios. ¿Qué pasa cuando los hijos están por debajo de lo que sus padres esperan de ellos? En Diálogos fin de semana hablaremos acerca del tema “No cumplo las expectativas de mis padres”. Opina en nuestras redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - ¿Qué son y para qué sirven las habilidades sociales?
El ser humano es sociable por naturaleza; de hecho, si no fuera por nuestra capacidad para formar grupos habríamos muerto hace miles de años. Si esto es así, ¿por qué necesitamos aprender algo que está en nuestros genes? Saber convivir, ayudar, ser solidario, empático, tolerante, etc. son sólo algunas de las muchas formas que tenemos para vivir en sociedad. En Diálogos fin de semana esperamos tus comentarios cuando reflexionemos acerca del tema: ¿Qué son y para qué sirven las habilidades sociales?

Diálogos Fin de Semana - Estrés, el pan de cada día
¿Sientes demasiada tensión emocional? ¿No duermes bien, preocupado por actividades que tienes que realizar? ¿Comes de prisa porque estás demasiado ocupado? Hoy vivimos en una sociedad que genera mucho estrés, y éste se ha convertido en crónico, por lo que resulta fundamental emplear estrategias que le permitan, al cuerpo y a la mente, relajarse. Herramientas como la respiración, la meditación y el ejercicio pueden ser muy útiles para contrarrestar los efectos negativos del estrés. Este sábado nuestros conductores platicarán acerca del “Estrés, el pan de cada día”.

Diálogos Fin de Semana - No sé escuchar
Escuchar es una habilidad que exige apertura, transparencia y deseos de comprender, por lo que a algunas personas les resulta difícil hacerlo de forma activa y comprometida. Cuanto más escuchas, más aprendes. Escuchar es un ejercicio saludable, enriquecedor y solidario, sobre todo en una sociedad en la que hay muchas personas que necesitan ser escuchadas. Únicamente cuando somos capaces de escuchar al otro, abrimos la puerta para que éste se comunique con nosotros. El justo equilibrio entre saber escuchar y saber hablar, produce el diálogo. Y tú, ¿sabes escuchar? Este domingo estaremos charlando sobre este interesante tema.

Diálogos Fin de Semana - ¿Perder o ceder la dignidad?
Aceptar tratos denigrantes, traicionar nuestros principios, quedarnos callados ante abusos e injusticias, ¿significará todo esto que no hay dignidad en nuestras relaciones? El que alguien nos trate sin respeto no significa que hayamos perdido nuestra dignidad, ya que la dignidad es valor inherente a todos los seres vivos. Sin embargo, bajo ciertas condiciones los seres humanos estamos dispuestos a entregar nuestra dignidad a otros. Tú, ¿qué opinas?

Diálogos Fin de Semana - Desgaste emocional del cuidador
Tristeza, enojo y frustración, que además de generar desgaste físico a veces incluye falta de reconocimiento por el resto de los familiares y problemas laborales. Estas son algunas consecuencias que enfrentan quienes asumen la tarea de cuidar a un familiar enfermo. ¿Cómo afrontar la tarea de convertirse en cuidador? ¿Qué herramientas nos ayudan? ¿Cómo cuida la familia al cuidador? Si vives una situación similar, este domingo opina en nuestras redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - No soporto el pasado de mi pareja
Dicen que el pasado es pasado y lo que importa es el presente, pero en las relaciones de pareja para muchos el pasado es un factor importante, pues consideran que si conocen el pasado de su pareja la relación será mejor, ¿será? ¿Valdrá la pena preguntar? ¿Hay que saber todo del otro? Lo cierto es que en muchos casos enterarse del pasado de la pareja puede arruinar la relación. Poner límites al otro y defender nuestra intimidad puede hacer que la relación crezca, en lugar de destruirla.

Diálogos Fin de Semana - Vivir con vergüenza
La vergüenza es un sentimiento que todo hemos vivido, pero, ¿te imaginas vivir sintiendo todo el tiempo vergüenza? Para algunos es baja autoestima, mientras que otros dicen que es algo momentáneo. Hay que decir que es una de las emociones menos estudiadas, a pesar de que se trata de algo que caracteriza al ser humano. La vergüenza puede afectar nuestra vida, nuestras relaciones y la forma en cómo enfrentamos la vida.

Diálogos Fin de Semana - Conflictos entre familiares
El conflicto familiar causa rencor e impide formar acuerdos, la unión facilita el hacer frente a los problemas.

Diálogos Fin de Semana - Por qué debemos hablar de la muerte
La muerte es algo cultural y angustiante. El peso que se le da define la forma en que vemos este suceso irrenunciable.

Diálogos Fin de Semana - Relaciones dependientes entre madre e hijo
Cuando un hijo varón tiene una relación estrecha con su madre muchas personas lo califican negativamente. Incluso existe la palabra "mamitis". ¿Cuáles son las razones por las que un hijo puede llegar a depender de su madre? ¿Qué gana y qué pierde con esta dependencia? Este sábado, platica con nosotros en las redes sociales sobre el tema de las "Relaciones dependientes entre madre e hijo".

Diálogos Fin de Semana - Redes sociales: lo privado y lo público
Nunca antes nos habíamos visto en la necesidad de ser figuras públicas a través de nuestra vida privada. Hoy tenemos Facebook, Instagram, Snapchat, Tinder, y demás espacios que están ahí para ventilar nuestros actos. Pero, ¿cuál es el límite para publicar? ¿Por qué tenemos esta necesidad de formar parte de la vida de otros? Este domingo opina en compañía de nuestros conductores acerca de las "Redes sociales: lo privado y lo público".

Diálogos Fin de Semana - ¿Qué te da felicidad?
La felicidad es algo que todo el mundo desea, más allá del país, la profesión, el empleo y la familia. ¿Será que de tanto buscar la felicidad nos estamos perdiendo la oportunidad de disfrutar lo que tenemos? ¿Dónde está la felicidad? Hay quien dice que está en las cosas pequeñas de cada día, en la sonrisa de tus hijos, en un plato de comida caliente cuando hace frío, en la hermosura de una flor en primavera, en un beso sincero y en un abrazo reparador; otros la encuentran en su pareja; y otros, dentro de sí mismos. Como sea, somos capaces de ser felices a partir de que tomamos la decisión de serlo, cuando asumimos que contra todo lo que ocurra, siempre habrá algo que nos importe y motive. Este sábado en Diálogos fin de semana, opina con nuestros conductores sobre “¿Qué te da la felicidad?”.

Diálogos Fin de Semana - Avaricia, ¿sólo con el dinero?
La codicia, también conocida como avaricia, es la tendencia a ser tacaño y de acaparar todo para uno mismo. Deriva del miedo básico a “no tener”. Una persona codiciosa querrá más de lo necesario, sobre todo cuando se trata de dinero u otro tipo de posesiones. Lo que diferencia al tacaño del ahorrador es la proporción entre lo que gasta y lo que deja de gastar, con visión de futuro. ¿Existen los codos de corazón? Descúbrelo este domingo en Diálogos fin de semana.

Diálogos Fin de Semana - Pros y contras de los animales de compañía
¿Cuáles son las ventajas y desventajas emocionales y sociales de tener mascotas o animales de compañía?

Diálogos Fin de Semana - Todos hemos chantajeado alguna vez
El chantaje emocional es una forma de control que utiliza la culpa para lograr que la gente actúe de cómo se desea.

Diálogos Fin de Semana - Los ex, ¿son para siempre?
Cuando el vínculo de la pareja se rompe suponemos que la historia terminó, pero según los expertos no siempre es así. Ya sea que la ruptura haya sido dolorosa o en buenos términos, hay personas que no aceptan que la relación terminó, y pueden acosar a la pareja, desaparecer y reaparecer como si nada hubiera ocurrido; o hay otros casos en los que se reencuentran sólo por sexo. En cualquiera de ellos, existe una relación que parece que no puede terminar.

Diálogos Fin de Semana - Mi relación con el dinero
El dinero es un recurso por el que trabajamos, sufrimos, compartimos, ahorramos, gastamos y repartimos, pero esto depende de cómo hayamos aprendido a usarlo. El manejo de las finanzas refleja cómo nos relacionamos con los demás, con la familia, los hijos, la pareja y con nosotros mismos. ¿Somos tacaños? ¿Qué no nos damos, y que regalamos a los demás?

Diálogos Fin de Semana - ¿Qué es la resiliencia?
Para la psicología, hablar de fuerza interior es hablar de la capacidad de resistir los momentos difíciles, la capacidad de ser feliz a pesar de las adversidades que, inevitablemente todo el mundo experimenta. Los seres humanos nacemos en un contexto que favorece o no el desarrollo de una fuerza que llamamos "resiliencia".

Diálogos Fin de Semana - No quiero envejecer
Cuántas veces hemos escuchado que llegar a la vejez es positivo, pues es un tiempo que nos permite disfrutar las relaciones y experiencias que antes no podíamos debido a las responsabilidades diarias. Desafortunadamente, las creencias y los prejuicios sobre qué significa envejecer son más fuertes, y hacen que la veamos como una etapa negativa de la vida, una etapa de pérdida y de cercanía con la muerte.

Diálogos Fin De Semana - Nadie es perfecto
¿Sabes que la receta perfecta para vivir a disgusto con uno mismo y con los demás es buscar la perfección? Aunque puede ser una virtud, las personas perfeccionistas viven midiendo a los demás y a ellos mismos con unos parámetros muy altos. ¿Es posible vivir tranquilos si buscamos la perfección? ¿Qué ventajas tiene permitirnos ser espontáneos, flexibles, y sobre todo, “imperfectos”? En Diálogos fin de semana: “Nadie es perfecto”.

Diálogos Fin de Semana - Ganancias y pérdidas de ser hijo único
Dicen que los hijos únicos viven mejor porque se les proporciona más atención, mejor educación, se les brindan más oportunidades de socializar y convivir con otras personas, ¿será cierto? Si bien ser hijo único tiene ventajas, la realidad es que también tienen que lidiar con la soledad, y a veces son calificados como egoístas y poco empáticos. ¿Cómo enseñar a nuestros hijos a compartir y socializar? ¿Qué podemos hacer con la soledad del hijo único? En Diálogos fin de semana: “Ganancias y pérdidas de ser hijo único”.

Diálogos Fin de Semana - Del miedo también se aprende
El miedo puede llegar a ser una limitante en nuestra vida diaria, al grado de bloquearnos hasta el punto de no ser capaces de reaccionar. Para ganarle al miedo no hay otro camino que afrontarlo, superarlo y obtener la satisfacción posterior. Esto implica descubrir algo más de nosotros; es decir, a través del miedo conocernos más a nosotros mismos. De todo esto hablarán nuestros conductores este sábado en Diálogos Fin de semana.

Diálogos Fin de Semana - Creo controlar todo y no controlo nada
La imperiosa necesidad de mantener todo bajo control es un instinto de supervivencia humana. Sin embargo, muchas personas se exceden y asumen el control como una manera de ver el mundo, y lo ejercen en el trabajo, la forma de pensar, de actuar y organizar; consideran que no existe otra manera de vivir, aunque esta manera de supervigilar los lastime. El tema de este domingo en Diálogos Fin de semana, es: "Creo controlar todo y no controlo nada".

Diálogos Fin de Semana - Padres de fin de semana
¿Qué se siente ser padre de fin de semana? Muchos padres quisiéramos pasar más tiempo con nuestros hijos, pero las obligaciones laborales, las circunstancias familiares y el ritmo de vida nos lo impiden, y terminamos por convertirnos en padres de fin de semana. ¿Qué significa? ¿Cómo nos sentimos? ¿Sabemos cómo pasar tiempo de calidad con nuestros hijos? Este sábado hablaremos del reto que implica ser Padres de fin de semana.

Diálogos Fin de Semana - Lo que los hombres quieren en una relación de pareja
Pensar que los hombres sólo quieren sexo en una relación de pareja; o que siempre quieren tener el poder, son ideas equivocadas que hemos desarrollado a partir del estereotipo del significado de ser hombre. Y la realidad es que los estereotipos de género influyen en cómo las mujeres y los hombres establecemos relaciones de pareja, ya sea en un noviazgo, un matrimonio o una relación casual. Este domingo en Diálogos fin de semana conozcamos “Lo que los hombres quieren de una relación de pareja”.

Diálogos Fin de Semana - La relación con mis suegros
Dicen que cuando te casas no lo haces sólo con tu pareja, sino también con su familia. Y si bien lo ideal es tener una buena relación con los padres de la persona con quien compartes la vida, no siempre es posible. A veces, vivir bajo el mismo techo que los suegros se convierte en una experiencia enriquecedora; mientras que otros lo viven como un auténtico infierno. Y si la pareja logra tener una vida independiente, hay suegros y suegras que deciden no separarse nunca de su hijo o hija. ¿Cómo poner límites sin que tu relación se rompa? Este sábado, los conductores platican sobre “La relación con los suegros”.

Diálogos Fin de Semana - Micromachismos
Micromachismo es un término acuñado por Luis Bonino, psiquiatra y psicoterapeuta especialista en el abordaje clínico y preventivo de las problemáticas de mujeres y hombres que se asocian a la socialización de género. Muchos no están de acuerdo con este concepto debido a que podría minimizarse el término de “violencia”, por el uso del prefijo “micro”. ¿Pero a qué se refiere? Se llaman micromachismos a aquellas “violencias sutiles” ya normalizadas, que se manifiestan no sólo en las relaciones de pareja –aunque en este ámbito se aceptan más, debido a los roles de género–, sino también en el trabajo, la escuela y todos los ámbitos en los que nos relacionamos. Estas actitudes dañan a las mujeres y promueven una relación de inequidad entre los géneros. Este domingo te invitamos a reflexionar acerca de los “Micromachismos”, no te lo pierdas.

Diálogos Fin de Semana - Relación entre vecinos
Más allá de la privacidad, a la que toda persona tiene derecho, el entorno social donde vivimos juega un papel muy importante en nuestra vida. En este sentido, una buena relación con los vecinos sobrepasa el simple acto de socialización, pues toca aspectos de nuestra seguridad y la de nuestras familias. Los vecinos son personas a las que vemos a diario y con las que convivimos. Si bien algunos pueden ser molestos, otros pueden ser solidarios y cooperativos, y con ellos podemos formar verdaderas redes de apoyo.

Diálogos Fin de Semana - ¿Por qué tener un hijo?
¿Por qué tener un hijo? ¿Porque llegó por sorpresa, o porque es el paso siguiente después de formar una pareja? Tener un hijo es una de las decisiones más complejas e importantes de la vida, ya que debemos pensar si realmente disfrutaremos la crianza y educación de un ser humano, pero sobre todo, si estamos preparados para asumir esta gran responsabilidad.

Diálogos Fin de Semana - ¿Soy dependiente o leal?
Cuando hablamos de lealtad decimos que somos leales a nuestros padres, a nuestra pareja, a nuestros hijos y que no esperamos de ellos nada a cambio. Pero, ¿no será que estamos justificando nuestra dependencia a través de la virtud de la lealtad? En Diálogos fin de semana, “¿Soy dependiente o leal?”.

Diálogos Fin de Semana - Mi hijo es gay, ¿qué necesito saber?
Los padres y las madres por lo regular expresamos que queremos lo mejor para nuestros hijos, que les respetamos su vida y sus decisiones. Pero, ¿qué pasa cuando nos enteramos que son gays o lesbianas? A veces, para aceptar a nuestros hijos y respetar sus decisiones no basta la voluntad, es necesario replantear nuestras creencias, derribar mitos y erradicar prejuicios. ¿Qué podemos hacer si nuestro hijo o hija es homosexual?

Diálogos Fin de Semana - No dejes que el resentimiento opaque tu vida
El resentimiento es una de las emociones más difíciles de reconocer y de aceptar. Surge durante una o varias situaciones en las que nos sentimos tratados de manera injusta, lastimados, humillados, etc., y no fuimos capaces de defendernos ni de expresar nuestro enojo y dolor. El resentimiento, además de deteriorar nuestras relaciones y salud, nos impide disfrutar plenamente la vida, y la realidad es que si no aceptamos que la sentimos, ni la erradicamos, siempre empañará nuestra existencia. Este sábado en Diálogos fin de semana, analiza este interesante tema con nuestros conductores y danos tu opinión en las redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - La generosidad es una virtud que debemos cultivar
La generosidad se desarrolla a través de compartir no sólo bienes materiales, sino también nuestro tiempo, talento, buena actitud, y lo mejor de nosotros; y a cambio obtenemos bienestar y relaciones sociales enriquecidas. La persona generosa es noble, desprendida y sabe compartir. Y tú, ¿cultivas la generosidad en tu vida? Compártenos tus reflexiones este domingo en las redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - Conocer y sanar al niño interior
¿Has oído la frase que dice "todos llevamos un niño dentro"? El niño interior es el resultado de las experiencias vividas durante los primeros años de nuestra vida. La mayor parte de los problemas que tenemos como adultos están fuertemente conectados con lo vivido en nuestra infancia y niñez. Este sábado, en Diálogos fin de semana hablaremos de la importancia de conocer y sanar a nuestro niño interior.

Diálogos Fin de Semana - La experiencia de vivir un divorcio
El divorcio puede ser asimilado de varias formas: como fracaso o como alivio; como el fin de la existencia o como una nueva oportunidad. Pero, ¿de qué depende cómo lo experimentemos? ¿Qué tan fácil o difícil es aceptar que hay vida después del divorcio?

Diálogos Fin de Semana - Para ti, ¿qué es la madurez?
Para algunas personas madurar es una meta en la vida, pues es resultado del aprendizaje adquirido a través de los años. Otras maduran por las pérdidas y los duelos; es decir, no sólo el paso del tiempo nos hace madurar, pues muchas veces nos tenemos que enfrentar a situaciones que nos hacen crecer.

Diálogos Fin de Semana - Seducción
La seducción va más allá de sentir atracción por otro y de tener un interés sexual por otra persona. Descubrir la seducción en nosotros y cómo la proyectamos al mundo puede cambiar nuestra forma de relacionarnos con quienes nos rodean.

Diálogos Fin de Semana - No me gustan los amigos de mis hijos
La educación de los hijos busca que sean autónomos, que tengan y cumplan metas y que se valoren para poder dar valor a lo que les rodea. Y en este camino hay riesgos inevitables, porque como en todos los aprendizajes, la posibilidad de cometer errores está presente, y uno de los aspectos que genera más conflicto entre padres e hijos son los amigos. Los padres no deben ni pueden buscar el amigo que le conviene a sus hijos; son éstos los que tienen que elegir sus propias amistades. Hay que recordar que los factores que más influyen en la formación de relaciones de amistad son la proximidad y la semejanza. Eso quiere decir que a los hijos les gustan los amigos se parecen a ellos en sus gustos, aficiones, valores, ideas, etc.; pero también les llama la atención lo que nunca han tenido, de ahí la tentación que provoca ser amigo de alguien completamente distinto. Para muchos padres, algunos amigos pueden ser una mala influencia para su hijo, pero ¿qué podemos hacer? ¿Prohibirles su amistad? ¿Platicar con ellos, o callar y esperar a que tomen sus decisiones?

Diálogos Fin de Semana - Importancia del proyecto de vida
El proyecto de vida personal debe tener matices específicos que permitan identificar a cada persona como un ser diferente, único e irrepetible. Cada persona tiene características propias, una manera y un ritmo diferente de encarar el proyecto de vida, teniendo en cuenta su personalidad. Pero en muchas ocasiones, la creación de un proyecto de vida puede estar influenciada por familiares y amigos, ya que son quienes aprueban o desaprueban las ideas, y aunque la decisión es personal, los grupos de referencia en los que se encuentra la persona son parte fundamental para el florecimiento de estas ideologías. Si te preguntaran, cuál es tu proyecto de vida, ¿sabrías qué contestar?

Diálogos Fin de Semana - Educar las emociones de nuestros hijos
Parece que estamos empeñados en vivir felices todo el tiempo, y eso se lo transmitimos a nuestros hijos. Les pedimos que no se enojen, que sean pacientes, y demás actitudes que nosotros mismos no podemos tener. Por ejemplo, ¿sabes cómo manejar tu frustración? ¿Eres capaz de aprender de tu aburrimiento? La educación emocional de nuestros hijos depende de lo que nosotros, como padres, sabemos y manejamos en nuestro mundo emocional. En Diálogos fin de semana: "Educar las emociones de nuestros hijos".

Diálogos Fin de Semana - Redes sociales, ¿válvula de escape emocional?
¿Alguna vez has leído mensajes de odio en las redes sociales? ¿Has aprovechado el anonimato para insultar o para criticar? Las redes sociales son medios de expresión donde las consecuencias de lo que decimos no recaen en nosotros. De hecho, hay quienes dicen que promueven el odio y la segregación, y es que podemos fingir, inventar otra identidad y hasta comportarnos como no lo haríamos en la vida real. ¿Qué implica el uso correcto y ético de las redes sociales? ¿Tenemos que establecer normas de comportamiento? En Diálogos fin de semana: "Redes sociales, ¿válvula de escape emocional?"

Diálogos Fin de Semana - ¿Se quiere más a un hijo que a otro?
El orden de nacimiento, el género, la apariencia física o la afinidad personal, ¿qué hace que una madre o un padre quieran más a uno de sus hijos que a los demás? ¿Cuáles pueden ser las consecuencias de querer más a un hijo que a otro? ¿Por qué esta situación puede generar culpa? ¿Cómo trabajarla para que nadie resulte afectado?

Diálogos Fin de Semana - Ser ordenado, ¿para qué?
Muchas personas disfrutan el orden lógico de las cosas, entendido éste como la organización de todo, ya sea por tamaño, color, o en algún lugar de la habitación o el armario. Si algo está “fuera de su sitio” pueden molestarse, e incluso les puede causar malestar emocional o físico en casos más extremos. Por otro lado, están las personas desordenadas a quienes no les parece relevante mantener las cosas organizadas, ya que consideran que existen cosas más importantes en la vida. El poeta francés Paul Claudel afirmaba que: “El orden es el placer de la razón, pero el desorden es la delicia de la imaginación.” Y tú, ¿te consideras ordenado o desordenado? Compártenos tu respuesta en redes sociales, este domingo en Diálogos fin de semana.

Diálogos Fin de Semana - ¿Qué emoción prevalece en tu vida?
Las emociones son sensaciones agradables y desagradables que difieren en intensidad y duración y nos ayudan a afrontar determinadas circunstancias de nuestra vida con mayor o menor éxito. Miriam Muñoz Polit, Psicoterapeuta Gestalt afirma que las emociones primarias, innatas o básicas son aquellas con las que venimos equipados y que están a nuestra disposición para satisfacer las necesidades fundamentales de supervivencia. Señala, además, que cada una tiene un objetivo específico: el miedo cuyo objetivo de supervivencia es la protección; el afecto, nos da vinculación; la tristeza, nos invita a la autorreflexión; el enojo nos funciona para nuestra defensa y establecimiento de límites; y, por último, la alegría, la cual nos otorga vivificación y energía. En ti, ¿cuál es la emoción que prevalece? Este sábado, nuestros conductores hablarán de cada una de las emociones y nos explicarán cuál es su función en la vida. Así que no te pierdas Diálogos Fin de Semana.

Diálogos Fin de Semana - Momentos de ocio o administración del tiempo libre
El origen del concepto de tiempo libre se remonta a la Grecia antigua. Para los griegos, el ocio no era "no hacer nada" o "perder el tiempo", sino una parte esencial de la vida que se destinaba a aquellas acciones que implicaban el reflexionar sobre la vida, las ciencias y la política. En la sociedad actual tener "tiempo libre" pueden ser algo mal visto, ya que ésta exige un ritmo de vida acelerado y lleno de ocupaciones. ¿Eres de las personas que vive ocupada las 24 horas del día?, ¿Cuántas horas dedicas a hacer lo que en realidad te gusta? Este domingo Momentos de ocio o administración del tiempo libre.

Diálogos Fin de Semana - El mejor momento para tomar una decisión
Todos los días nos enfrentamos a la toma de decisiones, algunas más relevantes que otras, pero ¿qué sucede cuando nos vemos obligados a decidir sin pensarlo mucho, o cuando otras personas podrían verse afectadas por lo que decidimos? No siempre podemos tomar las mejores decisiones, pero lo importante es asumir una postura sin sentir culpa; además, hay que dejar claro que al no decidir, también estamos eligiendo cómo resolver, o no, una situación.

Diálogos Fin de Semana - Amor después de los 40
Es cierto que para el amor no hay edad, pero, ¿qué sucede cuando somos nosotros quienes ponemos una barrera y nos alejamos de este sentimiento, debido a que nos sentimos "anticuados" para iniciar nuevas relaciones de pareja, o para darle continuidad a la que tenemos? Cumplir cuarenta años para algunos significa llegar a un punto de no retorno, mientras que otros lo viven con plenitud. Lo cierto es que se trata de una etapa de la vida en la que muchos no desean estar. Pero, ¿por qué no aprovechar la experiencia que nos da la edad?

Diálogos Fin de Semana - Negocios familiares
¿Qué tanto un negocio familiar es el modelo perfecto para construir una empresa en la que todos pongan su esfuerzo y capital? Tal vez compartir tanto tiempo diariamente, intereses y tener una dinámica propia, se aprenda a tomar decisiones para lograr objetivos comunes. O, por el contrario, hay quien dice que es un mal proyecto porque la informalidad de las relaciones familiares afecta la organización del trabajo y las responsabilidades de cada uno de sus miembros. ¿Cómo resolver los conflictos que se presentan cuando no se establecen los límites entre lo laboral y lo personal? Opina en nuestras redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - Salud y emociones
La Organización Mundial de la Salud señala que alrededor del 90 por ciento de las enfermedades más comunes tienen un origen psicosomático. Algunas afecciones gastrointestinales y enfermedades de la piel pueden detonarse por mal manejo del estrés, del fracaso y de la frustración, por lo que reconocer y lidiar con nuestras emociones es fundamental y, aunque puede resultar difícil, no es imposible. La meta siempre será tener una mejor calidad de vida, ¿no lo crees?

Diálogos Fin de Semana - ¿Qué nos da placer?
Hay placeres que compartimos con los demás, hay otros que nos generan culpa o vergüenza, otros que nos liberan, e incluso placeres espirituales. ¿Te has atrevido a explorar qué te da placer en la comida, el sexo, la música, las relaciones sociales y familiares? Expresar todo ello es hablar de nuestra historia de vida, de nuestros anhelos y miedos. En Diálogos fin de semana: "¿Qué nos da placer?"

Diálogos Fin de Semana - Psicoterapia, ¿moda o necesidad?
Nunca antes habíamos tenido tantas posibilidades para acceder al cuidado de nuestra salud mental, sin embargo, y a pesar de existir tantos métodos de terapia psicológica, pocas personas se atreven a recurrir a ellas. Acompañamiento psicológico, psicoterapia psicoanalítica, psicoterapia Gestalt, cognitivo-conductual, sistémica familiar, grupos de autoayuda, en fin, sólo basta decidir qué queremos hacer por nuestra salud emocional y mental. En Diálogos fin de semana: "Psicoterapia, ¿moda o necesidad?"

Diálogos Fin de Semana - Éxito, ¿según quién?
Cada quien debe definir y redefinir a lo largo de su vida cuál es el éxito que busca. Es una realidad que no se puede hablar de una forma de éxito como tal, sino de muchas formas en las que las personas logran ser exitosas. Y también hay diferentes maneras de ser exitosos, según el contexto en el que vivimos y el momento de la vida que estemos experimentando. No se puede hablar de éxito sin hablar del fracaso, palabra que no queremos ni mencionar y a la cual se le atribuyen connotaciones tan negativas que nos impide verlo como algo positivo. No obstante, el fracaso es algo necesario. Si no fracasamos no sabremos qué estamos haciendo mal y, como consecuencia, no conseguiremos el éxito. ¿Qué precio estamos dispuestos a pagar por tener éxito? ¿Todo fracaso nos lleva a un éxito? Danos tu opinión en las redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - Autocompasión
Cuando se habla de autocompasión muchas personas piensan inmediatamente en lástima, nada más lejos de la realidad. Cuando las personas sienten lástima de sí mismas, se ven inmersas en sus propios problemas y sienten conmiseración. En cambio, la autocompasión se refiere a ser amorosos, bondadosos, comprensivos y amables con nosotros mismos. La autocompasión tiene grandes ventajas en nuestras emociones, como gestionar mejor el miedo, la ira, la tristeza y la vergüenza, porque se realiza en el espacio de la conciencia amorosa, lo que aporta mayor sosiego y bienestar en nuestra vida cotidiana.

Diálogos Fin de Semana - ¿Qué es la Tanatología?
¿Sabes qué es la tanatología y para qué sirve? ¿Has recurrido en algún momento a ella, o conoces a alguien que lo haya hecho? La tanatología es una disciplina científica que se encarga de encontrar el sentido al proceso de la muerte, a sus ritos y a su significado. En una definición más concreta, es considerada como "el estudio de la vida que incluye a la muerte". La Dra. Elizabeth Kübler-Ross la define como "una instancia de atención a los moribundos". Este sábado no te pierdas las reflexiones de los conductores de Diálogos en confianza. Te invitamos a que opines en nuestras redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - Hijos adultos que viven con sus padres
El aspecto económico, la comodidad o el miedo a la soledad, son algunas de las causas por las que la idea de volar del nido ha perdido poder de seducción entre los jóvenes. A diferencia de las generaciones anteriores, actualmente muchos jóvenes tienen en común el escaso interés por independizarse, en pocas palabras, ya no quieren salir de casa. ¿Qué pasa con los hijos adultos que viven en casa de sus padres? ¿Qué pueden hacer los padres para ayudar a sus hijos a independizarse? Este domingo en Diálogos fin de semana: "Hijos adultos que viven con sus padres".

Diálogos Fin de Semana - ¿Por qué necesito que me necesiten?
La sensación de ser indispensable reporta grandes satisfacciones para algunas personas. El apoyo que se brinda a los hijos, a la pareja o a los amigos puede esconder algo más que solidaridad y enmascarar la necesidad de reconocimiento, de atención y de ser visto y valorado.

Diálogos Fin de Semana - Mi responsabilidad en los conflictos de pareja
¿Qué haces cuando hay un conflicto en tu relación de pareja? ¿Culpas a la otra persona? La realidad es que pocas veces nos hacemos cargo de nuestra responsabilidad y no somos capaces de reconocer que también nosotros gritamos, insultamos, somos intransigentes o nos equivocamos, y cuando se presenta un conflicto, lejos de encontrar una solución abonamos para que éste crezca, en lugar de llegar a acuerdos.

Diálogos Fin de Semana - Vínculo sano entre madre e hija
La relación madre-hija puede ser compleja y difícil cuando no hay límites, y cuando la madre quiere cubrir a través de su hija necesidades no satisfechas con la pareja, con los amigos o con su propia madre. También se presentan conflictos por la falta de respeto hacia la individualidad y la libertad de la hija para elegir el tipo de relación que quiere con su madre. Sin embargo, poco se habla que cuando existe una verdadera conexión entre las dos, esta relación puede ser extraordinaria. La relación madre e hija es fuerte y amorosa y, por ser mujeres, hay una relación de solidaridad, conocida como “sororidad”. La sororidad es un valor vinculado a la unión, al respeto y al amor entre el género femenino.

Diálogos Fin de Semana - Trabajo en casa
En la actualidad las empresas buscan ahorrar costos y maximizar beneficios, por ello, el trabajo no presencial en una oficina para desarrollar cierta actividad supone un ahorro considerable. Además, mientras más se conoce de tecnología, hay mayores posibilidades de trabajar desde casa y aprovechar el uso de los nuevos recursos tecnológicos, lo que permite al trabajador compaginar trabajo, estudios y/o vida familiar, sin necesidad de salir de casa ni someterse a horarios inflexibles.

Diálogos Fin de Semana - La envidia me corroe
¿Te han dicho que te tienen envidia de la buena? ¿Realmente puede existir tal cosa? Usualmente cuando sentimos envidia de alguien es porque nosotros quisiéramos ocupar su lugar. De hecho, dicen que la envidia tiene que ver con la creencia de que nosotros merecemos lo mismo o más que otras personas. ¿Tú, qué opinas? En Diálogos fin de semana: La envidia me corroe.

Diálogos Fin de Semana - Ayudar a los demás
Transmisión sobre ayuda a los afectados, desde el Centro Deportivo y Recreativo, CHE-NITA, Asunción Ixtaltepec, Oaxaca.

Diálogos Fin de Semana - ¿Por qué somos prejuiciosos?
Poca gente reconoce que tiene prejuicios, pero que no lo reconozcamos no quiere decir que vivamos libres de ellos. El lugar donde nacemos, las personas con las interactuamos y nuestro medio ambiente nos crean prejuicios de los que a veces no somos conscientes. Liberarse de ellos no es sencillo, y en muchas ocasiones el miedo es un factor importante, de ahí el dicho “es mejor malo por conocido, que bueno por conocer”. Por ello es esencial mirar hacia nosotros mismos con honestidad y evaluar esos juicios rápidos que emitimos basados en estereotipos culturales, sociales o personales, y tener en cuenta que, en otro lugar, en otra situación y rodeados de otras personas, tal vez seamos nosotros las personas discriminadas por los prejuicios de los demás.

Diálogos Fin de Semana - Cirugía estética y belleza
A todos nos gusta estar bien física y emocionalmente. El problema viene cuando nuestra autoestima está condicionada seriamente por un complejo físico, y pensamos que si nos sometemos al bisturí incrementaremos nuestra autoestima y, por consiguiente, nuestra felicidad. Para muchas personas no cumplir con el estereotipo de belleza, u observar que la edad les pasa la factura es razón suficiente para realizarse una cirugía. Sin embargo, ¿la cirugía resolverá sus problemas de aceptación y autoestima? Este domingo nos interesa tu opinión, escribe en nuestras redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - Adicción al juego
La ludopatía es el juego compulsivo o patológico que lleva a una persona a no poder resistir el impulso de jugar más y más, provocándole en consecuencia graves problemas económicos, psicológicos y familiares. La adicción al juego o ludopatía puede iniciarse en cualquier etapa de la vida de la persona. Algunas características que presentan las personas con esta problemática, son: no resisten el impulso de jugar, presentan una sensación creciente de excitación y tensión antes de ir a jugar, y viven experiencias placenteras o de alivio. Si eres una persona que padece ludopatía, o tienes algún familiar adicto al juego, es importante atenderse para recuperar el equilibrio emocional.

Diálogos Fin de Semana - Maternidad después de los 40
La maternidad es un tema valorado socialmente. Las mujeres que deciden ser madres reciben felicitaciones, cuidados y muestras de cariño, pero si tienen más de 40 años es posible que también sean juzgadas como personas egoístas que dejaron para después el embarazo, poniendo por delante una carrera u otros proyectos personales. ¿Existirá una edad ideal para ser madre? ¿Qué opinas? Simone de Beauvoir, feminista, escritora y filósofa francesa, decía que "los hijos no son un reemplazo del amor; no reemplazan un objetivo de vida rota; no son un material destinado a llenar el vacío de nuestra existencia; son una responsabilidad y son un pesado deber; son los florones más generosos del amor libre. No son el juguete de los padres, ni la realización de su necesidad de vivir, ni sucedáneos de sus ambiciones insatisfechas. Los hijos son la obligación de formar seres dichosos."

Diálogos Fin de Semana - Hijos tiranos
¿Por qué un hijo se vuelve un tirano con sus padres? Puede ser sobreprotección, negligencia, aspectos económicos o padres que delegan su autoridad. El hecho es que cuando el hijo o la hija asumen el poder de la casa y de los padres, la situación se puede tornar un verdadero calvario, ¿quieres saber más?

Diálogos Fin de Semana - Las supersticiones, ¿ayudan?
Te suenan las frases: “No soy supersticioso, pero evito pasar debajo de una escalera”, “No abro un paraguas dentro de la casa”, “Pongo el salero sobre la mesa en vez de darlo en la mano, para no tener mala suerte”. Todos sabemos qué son las supersticiones, incluso puede que tengamos alguna a pesar de que sabemos que son absolutamente irracionales. De nuestro entorno social y cultural aprendemos este tipo de conductas, y también influye que una persona tenga una actitud temerosa y con necesidad de control.

Diálogos Fin de Semana - El hubiera no existe
Seguramente todos nos hemos arrepentido de alguna decisión, o de algo que no hicimos. Sin embargo, casi siempre lo superamos, aunque otras veces nos quedamos atorados en un pasado que no podemos remediar, quejándonos amargamente: "si yo hubiera". Esta es una de las frases que nos amarran al pasado, viviendo en la frustración cada vez que nos lamentamos. ¿Será cierto que el hubiera no existe? Y si no existe, ¿por qué nos hace tanto daño?

Diálogos Fin de Semana - El poder de los sueños
¿Para qué sirven los sueños? ¿Crees que puedes predecir tu futuro a través de ellos? Hay quienes piensan que los sueños son la puerta de entrada al mundo esotérico y adivinatorio. Sin embargo, algunas disciplinas científicas y humanistas, como la psicología, la sociología, la filosofía y hasta la literatura, se han dado a la tarea de entender lo onírico. Miedos, anhelos, aspiraciones, frustraciones y hasta soluciones a problemas de la humanidad se presentan cada noche en nuestra cabeza. ¿Con qué frecuencia pones atención a tus sueños? ¿Crees que a través de los sueños podemos encontrar soluciones a los problemas?

Diálogos Fin de Semana - ¿Qué pasa cuando llega un hijo?
La llegada de un bebé poco o nada tiene que ver con los estereotipos. Debemos ser conscientes de que no todas las estampas del día a día son tan idílicas cuando aparece el nuevo miembro de la familia, pues también suceden problemas, ya que junto a la alegría y la ilusión aparecen la falta de tiempo, aumento de tareas, de gastos, dudas, temores y nuevas decisiones de común acuerdo. Es necesario afrontar todo esto para adaptarse a la nueva situación: pasar de pareja a padres sin dejar de ser pareja. ¿Qué cambios viviste con la llegada de tus hijos y cómo lograste superarlos?

Diálogos Fin de Semana - Mindfulness
No podríamos vivir sin la capacidad de estar en el presente, aunque sea en automático: es la que nos permite recordar nuestro destino mientras caminamos perdidos en miles de pensamientos. La práctica del Mindfulness permite reconocer lo que está sucediendo en el momento, fluyendo conscientemente en la experiencia del ahora. En nuestro entorno occidental, Mindfulness está ganando seguidores con una progresión vertiginosa porque su práctica reduce la reactividad ante el estrés y el estrés mismo, así como la ansiedad y la depresión; regula el estado de ánimo, favoreciendo el afecto positivo, y permite un autoconocimiento cada vez más profundo. En síntesis, practicar el Mindfulness es más que un antídoto ante las enfermedades de la vida moderna.

Diálogos Fin de Semana - Expresiones de la culpa
Todos nos hemos sentido culpables alguna vez. La culpa es una de las emociones más paralizantes, ya que al sentirla no actuamos para solucionar las cosas, lo que hacemos es pensar y pensar en lo que sucedió y en lo que deberíamos haber hecho o dejado de hacer. Sin embargo, la culpa resulta positiva cuando sirve para analizar nuestro comportamiento, y no a nosotros como personas. Cuando nos sentimos culpables lo importante es reconocer nuestra conducta, aceptar las consecuencias que provocó, corregir si es posible, ofrecer una disculpa y aprender para no volver a cometer el error. Este modo de actuar se llama responsabilidad, y es sinónimo de crecimiento emocional y psicológico, y de madurez.

Diálogos Fin de Semana - Cultura del envejecimiento
El Consejo Nacional de Población (CONAPO), estima que para el año 2050 la cantidad de personas mayores será de más de 36.5 millones, y según datos de la Organización de las Naciones Unidas, para el año 2025 alrededor de mil 200 millones de personas tendrán más de 60 años de edad. Por ello es importante promover una cultura donde las personas mayores se perciban y valoren como seres activos, productivos y totalmente funcionales. La tarea es ardua, por lo que como sociedad necesitamos impulsar la creación de entornos amigables para las personas mayores, promover la eliminación de prejuicios y estereotipos negativos con el fin de garantizarles una vida digna, libre de maltrato y abandono.

Diálogos Fin de Semana - Hablemos de la tecnología
¿Hasta dónde la tecnología ha propiciado una nueva forma de vivir y de relacionarnos con los demás? Los beneficios son muchos y nos hace la vida más cómoda. Marshall McLuhan, filósofo y teórico de la comunicación, dijo: "toda la tecnología tiende a crear un nuevo entorno humano, los entornos tecnológicos no son meramente pasivos recipientes de personas: son procesos activos que reconfiguran a las personas y otras tecnologías similares". ¿Alguna vez habríamos pensado que existiría la cirugía robótica? ¿O que el whatsapp sería un excelente medio para comunicarnos en medio de un desastre como el que vivimos el 19 de septiembre? Hoy es posible hablar y conocer personas de otros países, compartir emociones, recuerdos y puntos de vista, pero también habría que reflexionar qué tan cerca estamos de las personas con las que convivimos todos los días y hasta dónde obsesionarse por la tecnología nos aleja de quienes nos rodean.

Diálogos Fin de Semana - Día Internacional de las Personas con Discapacidad
En el marco del Día Internacional de las Personas con Discapacidad, te invitamos a conocer en este programa historias entrañables que nos dejan lecciones de vida. El esfuerzo y la tenacidad para superar los obstáculos han caracterizado a muchas mujeres y hombres que luchan día a día por la construcción de un mundo donde la inclusión sea la regla. El tema de este año es: "Transformación hacia una sociedad sostenible y resiliente para todos", el cual pretende generar acciones que propicien cambios transformadores hacia una sociedad inclusiva para las personas con discapacidad, tal como se contempla en la Agenda para el Desarrollo Sostenible de 2030.

Diálogos Fin de Semana - Familia muégano
Se dice que los mexicanos somos muy dados a convivir mucho con la familia, desde las comidas, fines de semana, vacaciones, navidades, etc., sin embargo, hay familiares que terminan invadiendo nuestros espacios, privacidad e incluso toma de decisiones ¿Te suena familiar? Quizá formes parte de las llamadas familias muégano.

Diálogos Fin de Semana - La contaminación es una responsabilidad compartida
Resulta paradójico pensar que la contaminación ambiental es producida por el ser humano, y que a la vez éste es uno de los más perjudicados. Datos de la Organización Mundial de la Salud señalan que en el mundo mueren al año 1.3 millones de personas a causa de los problemas de salud derivados de la contaminación, y que más de la mitad de esas defunciones ocurren en los países en desarrollo. Así, la exposición prolongada a un contaminante reduce en varios años la esperanza de vida de un ser humano. La contaminación es asunto de todos pero nadie reconoce su participación en ella, ¿hasta cuándo reaccionaremos? Ojalá no sea demasiado tarde.

Diálogos Fin de Semana - Acompañamiento emocional en el istmo oaxaqueño
El sábado estaremos transmitiendo desde el Istmo oaxaqueño, por lo que te invitamos a conocer cómo, poco a poco, los rostros de dolor que dejaron los sismos de septiembre se han ido transformando en rostros de esperanza. Las almas zapotecas laten fuertemente con la convicción de reconstruirse emocionalmente, ya que saben que una mente ordenada y tranquila toma mejores decisiones. Acompáñanos y sé testigo de cómo hombres y mujeres empiezan a cambiar su historia.

Diálogos Fin de Semana - Relación con la familia política
Este domingo acompaña a nuestros conductores en la charla que tendrán acerca de las relaciones con la familia política. Para nadie es un secreto que la relación de una pareja con los suegros y la familia extensa es uno de los motivos más frecuentes de discusión, y está muy lejos de ser una leyenda urbana. Lo mejor es mantener una relación al cordial.
¿Cómo te llevas con tu familia política? Cuando ha habido alguna diferencia, ¿cómo la has resuelto? Externa tu opinión en nuestras redes sociales.

Diálogos Fin de Semana - Rostros del placer sexual
¿Has observado que a veces reducimos el placer sexual a lo coital? Los especialistas en sexualidad nos dicen que los seres humanos tenemos una sexualidad que abarca diferentes esferas: la biológica, la espiritual, la social y la psicológica y, por ello, enfocar nuestro placer sexual al ejercicio de lo genital es incluso egoísta con nosotros mismos. Los prejuicios, las creencias, los mandatos sociales, la edad y hasta lo espiritual pueden convertirse en un lastre para explorar nuestras fuentes de placer. ¿Qué opinas?

Diálogos Fin de Semana - Tradiciones decembrinas
Tal como sucede en muchas partes del mundo, diciembre es el mes para reunirse con amigos y familiares en celebraciones que inundan las casas de colores, sabores y aromas típicos. Para muestra, aquí te decimos lo que hace tan especial a las "fiestas decembrinas" en México: Las posadas duran nueve días. Inician el 16 de diciembre y terminan el 24 del mismo mes, en vísperas de la Navidad. Estas celebraciones hacen alusión al peregrinaje de San José y la Virgen María en busca de una posada donde descansar. Las piñatas son protagónicas en las posadas. Para su elaboración artesanal se recurre a diferentes diseños y materiales; la más tradicional es aquella que representa una estrella, de la cual se desprenden siete picos o rayos de luz que simbolizan los siete pecados capitales. Se rellenan con dulces confitados y frutas mexicanas de temporada, como tejocotes, cañas de azúcar, mandarinas, naranjas, jícamas y cacahuates, y se rompe cantando: "dale, dale, dale, no pierdas el tino, porque si lo pierdes, pierdes el camino". El Nacimiento es algo muy típico en los hogares durante estas fechas. Es una representación plástica del nacimiento de Jesús que consiste en la colocación de figuras de cerámica que representan a la Sagrada Familia dentro de un pesebre, el cual simboliza el lugar del alumbramiento de la Virgen María. También se recrean escenas con pastores y personajes bíblicos como los Reyes Magos. Las pastorelas son una tradición muy arraigada durante las fiestas decembrinas. Estas representaciones teatrales evocan el anuncio del nacimiento del Niño Dios a los pastores. Tradicionalmente, los personajes encarnan la lucha entre el bien y el mal. En México se sigue la costumbre de preparar una cena abundante la noche del 24 de diciembre, en vísperas de la Navidad. Para la ocasión, la familia se reúne para celebrar la Natividad y agradecer por las bendiciones recibidas durante el año. Los platillos típicos de la temporada navideña son muy variados, entre los más populares están los romeritos con mole y camarones, el bacalao a la vizcaína, el pavo, la ensalada de navidad, los tamales, atoles de diferentes sabores, ponche de frutas y buñuelos. Para darle la bienvenida al año nuevo, la noche del 31 de diciembre se prepara una cena especial, la cena de Año Nuevo. Tal como sucede en la celebración de Noche Buena, se acostumbran platillos especiales, como el lomo de cerdo adobado, el pozole, la pierna de cerdo horneada y sidra. También se comen 12 uvas durante las campanadas que marcan los primeros 12 segundos del año; cada uva representa un deseo por cada mes del año que comienza. Otra tradición, relativamente nueva, consiste en salir a dar una vuelta por la calle cargando las maletas, pues se cree que de esta manera el año nuevo traerá consigo muchos viajes.

Diálogos Fin de Semana - Educar a los hijos con miedo
¿Quién dijo que los padres y las madres de familia no tienen miedo de educar a sus hijos? Miedo a ser estrictos o demasiado laxos, temor a que sean desobedientes, a que no les guste la escuela, inseguridad de no saber si son buen ejemplo para ellos, temor a las labores de crianza estresantes. Y si le agregamos los miedos de la vida laboral y personal, tenemos la receta perfecta para vivir con una angustia permanente.
Sin embargo, los especialistas nos dicen que si queremos tener hijos seguros frente a la vida tenemos que validar sus miedos, y al mismo tiempo reconocer que nosotros, al igual que ellos, sentimos miedo. Hacerlo no nos convierte en padres débiles ni cobardes, sino en padres humanos que se conocen a sí mismos.

Diálogos Fin de Semana - ¿Cuáles son tus propósitos para el año nuevo?
Muchas personas inician el año nuevo haciendo propósitos: mejorar la economía, bajar de peso, pagar deudas, llevar una vida sana; en fin, así comienza un nuevo ciclo donde se planea una vida nueva, y es que esta época decembrina invita a recapacitar sobre lo que funcionó y lo que no. Otras personas prefieren no hacer propósitos, pues algunos no los cumplen y los realizan en otros meses, o simplemente no creen en esta tradición.
Este domingo platica con nuestros conductores, quienes estarán muy atentos a escuchar tus propósitos y reflexiones.

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