Diálogos en confianza (Salud) - ¿Qué afecta el buen dormir?

Diálogos en confianza

Un talk show donde los especialistas y el público generan un espacio de interacción rico en propuestas para la vida diaria. La idea es generar juntos, contenidos valiosos que permitan mejorar la calidad de vida de la sociedad.


Temporada 19 (Familia)

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Diálogos en confianza (Familia) - Aprender a querer a los hijos
A veces creemos que el amor por los hijos y las hijas surge en automático. Damos por hecho que, así como así, nuestro corazón va a desbordar amor porque nuestros hijos serán niñas y niños modelo. Pero, ¿qué pasa cuando la realidad del temperamento, y hasta la personalidad de los hijos no son nada de lo que imaginábamos? Podemos caer en decepción, desesperación y hasta creer que ellos tienen la culpa de que no los podamos amar. Les pegamos, los regañamos y les pedimos que se comporten como adultos en pequeño; queremos adultos en cuerpos de niños sin darnos cuenta que podemos aprender mucho de ellos, incluyendo la forma de amar.

¿Sabes qué son los buenos tratos? ¿Sabes en qué consiste la buena crianza y qué beneficios trae a los padres, a los hijos y a la familia entera?

En este programa descubre cómo "Aprender a querer a los hijos".

Diálogos en confianza (Familia) - Pago de pensión alimenticia
¿Sabías que el pago de alimentos comprende no sólo el sustento, sino la habitación, el vestido, educación, movilización y la salud? ¿Estás enterado de en qué casos se puede pedir el pago retroactivo de los alimentos? ¿Sabes cuáles son los procesos para pedir la pensión alimenticia?

Para establecer los montos de una pensión alimenticia, hay que comprobar las necesidades de los hijos, por lo que usualmente los juicios por pensiones pueden, si hay acuerdos y voluntad de las dos partes, llevarse un promedio de seis meses en ser arreglados.

A veces ni siquiera es necesario estar divorciados, sino que sólo hay que acudir a la instancia correspondiente para solicitar que al padre o la madre que no cubre las necesidades básicas de los hijos, se le comience a descontar el pago provisional de los alimentos.

Diálogos en confianza (Familia) - ¿Cómo ayudar a mi hijo que tiene TDAH?
Si después de varios meses, por fin, tienes el diagnóstico de que tu hijo tiene Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad, seguramente te preguntarás, ¿y ahora qué es lo que sigue? En la escuela a lo mejor vas a tener que pedir alguna adecuación curricular para que su aprendizaje sea más efectivo, mientras que en la casa vas a tener que reforzar o cambiar algunas rutinas y esperar unos meses para ver los cambios. Sin embargo, si no vemos cambios en la hiperactividad, inatención e impulsividad, ¿quiere decir que hay que modificar el tratamiento, la escuela o nuestra estrategia de disciplina?

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad debe ser abordado de forma multidisciplinaria, así que no te pierdas este programa porque te diremos qué hacer.

Diálogos en confianza (Familia) - Infancias trans
¿Por qué necesitamos seguir hablando de las infancias trans?

Porque además de que esta condición se manifiesta desde edades muy tempranas, en la actualidad hay cientos de niñas, niños y adolescentes trans que están sufriendo en terapias fraudulentas que prometen “curar” o “arreglar” su identidad.

Necesitamos que los padres, las madres, los familiares, maestros y adultos en general entiendan que los niños y las niñas trans tienen derecho a su identidad, de esta forma podemos evitar suicidios, abandono de la escuela y del hogar, así como exclusión y segregación.

Diálogos en confianza (Familia) - Aclaremos los mitos que hay sobre la infancia
Alrededor de la infancia hay muchas falsas creencias, por ejemplo, que los niños y las niñas son como vasijas vacías porque no saben lo que quieren. Otros dicen que los menores, si los dejamos, van a tomar la medida a los adultos; incluso hay quienes opinan que no tienen personalidad ni capacidad para opinar. En este programa aclararemos todos los malos entendidos sobre este periodo de la vida, que es tan importante. Seamos empáticos con las niñas y los niños, y démosles el lugar que les corresponde.

Diálogos en confianza (Familia) - Relaciones de pareja en la adolescencia
Si tienes un hijo o hija adolescente y está enamorado, seguro te diste cuenta porque se la pasa suspirando, escuchando canciones románticas, usa perfumes y lociones que lo delata a metros de distancia y, sobre todo, quiere andar todo el tiempo con su novio o novia. Y es que para nuestras hijas e hijos, la persona de quien están enamorados es la mejor del mundo; nada ni nadie es mejor que su pareja.

La pregunta es: ¿debes permitir que convivan todo el tiempo? ¿Es necesario que aceptes en tu casa a su pareja? ¿Hay que preocuparse si intentan formalizar la relación? ¿Qué pasa si tu hijo o hija se la pasa cambiando de pareja?

Si tienes una hija o un hijo adolescente y está enamorado, entonces no te pierdas este programa.

Diálogos en confianza (Familia) - Recuperemos la salud mental de niños, niñas y adolescentes
¿Qué estamos haciendo los adultos que nuestras niñas y niños han llegado a naturalizar la violencia? ¿De verdad nuestros hijos e hijas deben vivir con ansiedad, depresión y miedo de salir a la calle o a la escuela? ¿Cómo llegamos a esta situación, donde muchas personas han perdido el amor por la vida?

Necesitamos hacer algo por nuestra infancia hoy, de lo contrario mañana tal vez sea tarde. Para ello, es esencial poner atención a lo que las niñas y niños sienten y piensan, porque eso influye directamente en su comportamiento.

Diálogos en confianza (Familia) - Cómo resolver conflictos entre familiares
¿Tienes problemas con alguno de tus familiares? ¿Crees que ese pleito puede llegar a terminar en algún juzgado? Si es tu caso, antes de llegar a esas instancias te sugerimos acudir a un proceso de mediación para que tú y la persona involucrada puedan llegar a un acuerdo. Muchas veces se necesita una tercera persona que ayude a dialogar y entender los puntos de vista, y que nos recuerde que siempre podemos llegar a acuerdos donde todos ganemos.

En este programa te diremos qué es la mediación, cómo funciona y en qué casos es necesario acudir a los jueces.

No olvides que una familia donde todos se sientan escuchados, será el mejor medio para resolver conflictos entre familiares y lograr una mejor sociedad.

Diálogos en confianza (Familia ) - Retos de la adopción
Cuando hablamos de adopción tenemos que dejar muy claro el objetivo de la misma: restituirle al niño o la niña el derecho de tener una familia.

No se trata de darle al padre o la madre un hijo o hija, porque lo que está en juego no es la vida de un adulto, sino la vida de un menor. En México el tema de la adopción es complicado, y datos del INEGI señalan que hay aproximadamente 30 mil niños en espera de ser adoptados.

En algunas ocasiones los padres y las madres con hijos adoptados ocultan la realidad de su familia, muchas veces por vergüenza de no ser "una familia tradicional", o por proteger a sus hijos de la discriminación. En Diálogos en confianza, estamos convencidos de que la adopción es otra forma de hacer familia.

Diálogos en confianza (Familia) - A mi hijo no le gusta su cuerpo
¿Por qué a nuestras hijas e hijos no les gusta su cuerpo? No hay foto en los celulares de los hijos e hijas adolescentes en la que no usen filtros que les aclaren la piel, les afilen el rostro o les agranden los ojos, aunque apenas tengan doce o treces años de edad. Y si son hombres, los medios les hacen saber que los cuerpos varoniles son aquellos que tienen gran masa muscular. Con este panorama se ha generado en los adolescentes una inconformidad con su imagen corporal; y nosotros, en lugar de ayudarlos a que amen y cuiden su cuerpo, les hemos enseñado a que lo vean como si fuera su enemigo. ¿Qué relación hay entre la insatisfacción con la imagen corporal y las conductas alimentarias de riesgo? Te lo diremos aquí en Diálogos en confianza.

Diálogos en confianza (Familia) - Por una sociedad sin violencia, revisemos la relación padre e hijo
¿Qué pensarías de un padre que, a pesar de ser sensible, amoroso y empático con sus hijos e hijas, se lía a golpes con otros hombres por demostrar su virilidad?

A los hombres se les educa para vivir en una contradicción. Por un lado, se espera que sean amorosos con sus hijos, y por otro se les exige que demuestren su masculinidad; es decir, en la crianza deben ser sensibles y estar cercanos, pero esa misma sensibilidad no debe hacerles perder su estatus de varones frente a la sociedad.

Roberto Garda, especialista en Estudios de Género y Masculinidad, nos recuerda que en México hemos confundido los valores de la paternidad con las prácticas, prejuicios y estereotipos del patriarcado, y tenemos que dejar claro que son dos cosas totalmente diferentes.

Ser hombre no es ser macho y ser padre no es tener una actitud patriarcal con los hijos e hijas.

De este modo, es importante reconocer que si queremos hijos empáticos con mujeres y con hombres, hay que comenzar por entender que la paternidad no es sinónimo de poder.

Diálogos en confianza (Familia) - Ante la contingencia, hagamos un plan familiar
Ante situaciones inesperadas que cambian la rutina es muy importante que nuestras hijas e hijos sepan que sus padres y madres están presentes y dispuestos a darles apoyo y contención emocional. Y en este sentido, los adultos deben tener información clara, precisa y de fuentes confiables para cuidar sus propias emociones.

Es por ello que hoy en Diálogos en confianza, ante la contingencia sanitaria, te recomendamos actividades para hacer en casa en compañía de tus hijos, no sólo con el fin de entretenerlos, sino para brindarles la contención que les ayude a manejar emociones como el enojo, la ansiedad, la incertidumbre y el miedo.

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