Creciendo juntos - Autoestima

Creciendo juntos

El programa Creciendo juntos tiene como tema central el desarrollo armónico de las niñas y niños de escuela primaria con relación a temas y situaciones que los vulneran y colocan en situación de riesgo y violencia. Por ello, no sólo se enfoca en los infantes, sino que aborda los contextos en los que padres y profesores tienen un lugar privilegiado para brindarles a los pequeños las claves del manejo asertivo y expresión de las emociones, ayudarlos en la regulación y control de sus impulsos, promover los valores humanos, privilegiar la autoestima y la seguridad personal, favorecer a integración social, saber cómo manejar el acoso escolar, apostar por las relaciones familiares armónicas, pacíficas e inclusivas y buscar una cultura de paz y respeto por la equidad de género.

Creciendo juntos surgió a partir del éxito del Programa Nacional de Convivencia Escolar de la Secretaría de Educación Pública, que logró reducir en un 27% las conductas violentas entre niñas y niños de escuelas primarias y mejoró 30% el clima escolar en 90 mil escuelas. Ello implicó el trabajo con 16 millones de alumnos a escala federal e involucró a toda la comunidad educativa. La idea central es continuar reduciendo las conductas de riesgo y abonar a la calidad de vida y al desarrollo integral de las y los niños y jóvenes mexicanos, siendo este nuevo proyecto una forma de expandir este conocimiento de forma global a través de la televisión y las TIC para aumentar el beneficio social y cuidar a nuestra población infantil.


Temporada 1

Boton Arriba

Creciendo juntos - Autoestima
La autoestima es la capacidad para reconocer y valorar las características que nos hacen personas únicas y valiosas. Todos somos diferentes, no sólo en el tamaño de nuestro cuerpo, el tono de piel o el color de cabello: también en nuestra historia personal y emociones.

La autoestima es la confianza en uno mismo; es un sentimiento de valor y aceptación propios. Implica respetarnos, confiar en nuestra capacidad de pensar, aprender a elegir, tomar decisiones y saber que somos valiosos por el sólo hecho de existir.

Para fortalecer nuestra autoestima es importante conocernos, identificar nuestras habilidades e investigar lo que necesitamos mejorar.

Además, Ánimo te hablará sobre el significado de la palabra felicidad.

Creciendo juntos - Expresión de emociones
No hay emociones buenas ni malas. Todas son parte de la naturaleza humana y son como una alarma en nuestro cerebro que nos indica lo que estamos sintiendo, en especial cuando algo nos incomoda.

Los seres humanos experimentamos diferentes emociones: tristeza, enojo, alegría, miedo, sorpresa y vergüenza, entre muchas otras. Éstas son formas de comunicar lo que sentimos hacia otras personas o situaciones que vivimos. Por ello es importante identificarlas y manifestarlas de la mejor manera, de forma asertiva, es decir: expresar lo que sentimos sin gritar ni llorar, sino con tranquilidad.

Conozcamos diversas alternativas para sacar nuestro enojo y al mismo tiempo evitar la agresión. Existen estrategias de respiración profunda y, si fuera necesario, podemos trabajar con nuestra energía brincando o de muchas otras maneras que revisaremos juntos en este programa. Ello nos permitirá relajarnos y retomar nuestro equilibrio. Tratemos siempre de pensar antes de actuar.

Además, Ánimo te hablará sobre el significado de la palabra enojo.

Creciendo juntos - Respeto por las diferencias
Cada persona es valiosa y debe de ser tratada con respeto y dignidad, lo que implica escuchar sus opiniones, no discriminarla por cuestiones de género, condición económica, apariencia física, color de piel, lenguaje, lugar de origen, ni por ningún otro aspecto. Igual que la belleza del arcoíris radica en sus diferentes colores, el mundo está integrado por una infinita diversidad de opiniones, sentimientos, necesidades, intereses, valores, capacidades, habilidades, gustos y opiniones.   No debemos juzgar a las personas por su apariencia física o lo que vemos en su exterior, como el color de piel, el lugar donde vivimos, las costumbres y la forma en que pensamos y sentimos pues cada una es muy diferente y debemos aprender a respetarla. Discriminar implica tratar con desprecio a alguien, o excluir a las personas por su forma de pensar o actuar, por su edad, por tener una discapacidad, por su religión o por cualquier cosa diferente a la propia. Finalmente, Ánimo te hablará del significado de la palabra: frustración.

también
te puede interesar

Instituto Politécnico Nacional
Prolongación Carpio 475, Col. Casco de Sto. Tomás C.P. 11340, Ciudad de México.
Centro de Contacto con la Audiencia: (01 55) 51 66 40 00.
Conmutador: 53561111 / info@canalonce.ipn.mx

DR © XEIPN Canal Once, Ciudad de México, 2019. Todos los derechos reservados.