NED, la nueva era del deporte - Correr
Joss muestra todo lo que se debe saber sobre correr, un deporte que cada vez toma más fuerza entre la población. Además, el boxeador Juan Manuel Márquez y la ultramaratonista Nahila Hernández hablan sobre los beneficios de practicar esta disciplina.

NED, la nueva era del deporte - Ciclismo
En este episodio, Joss muestra las disciplinas que se pueden practicar en una bicicleta, desde simples rodadas turísticas hasta competencias. Además, Daniel Comas habla sobre la bici trial, y Miguel Arroyo cuenta su experiencia como ciclista de ruta.

NED, la nueva era del deporte - Patinaje
Joss muestra todo lo que hay alrededor del patinaje, un deporte tan versátil que puede practicarse en cualquier terreno. Para ello, el entrenador Diego de la Gama y algunas jugadoras de la selección mexicana de hockey sobre hielo, hablan sobre su experiencia en este deporte.

NED, la nueva era del deporte - Nuevas disciplinas deportivas
Joss muestra las alternativas para practicar alguno de los deportes más nuevos, como el entrenamiento funcional, el parkour, la calistenia y el yoga acrobático.