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Serie de actividad física, en la que distintos entrenadores muestran rutinas que cualquier persona puede realizar.

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Serie de actividad física, en la que distintos entrenadores muestran rutinas que cualquier persona puede realizar.

Pilates

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Actívate - Pilates 1
Un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, buscando el dinamismo y la fuerza muscular ligados al control mental, la respiración y la relajación. A lo largo de los diferentes programas, la instructora Carlota muestra rutinas y ejercicios sencillos y accesibles para alcanzar una plenitud física y espiritual a través de este sistema de entrenamiento.

Actívate - Pilates 2
Un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, buscando el dinamismo y la fuerza muscular ligados al control mental, la respiración y la relajación. A lo largo de los diferentes programas, la instructora Carlota muestra rutinas y ejercicios sencillos y accesibles para alcanzar una plenitud física y espiritual a través de este sistema de entrenamiento.

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Un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, buscando el dinamismo y la fuerza muscular ligados al control mental, la respiración y la relajación. A lo largo de los diferentes programas, la instructora Carlota muestra rutinas y ejercicios sencillos y accesibles para alcanzar una plenitud física y espiritual a través de este sistema de entrenamiento.

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Un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, buscando el dinamismo y la fuerza muscular ligados al control mental, la respiración y la relajación. A lo largo de los diferentes programas, la instructora Carlota muestra rutinas y ejercicios sencillos y accesibles para alcanzar una plenitud física y espiritual a través de este sistema de entrenamiento.

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Un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, buscando el dinamismo y la fuerza muscular ligados al control mental, la respiración y la relajación. A lo largo de los diferentes programas, la instructora Carlota muestra rutinas y ejercicios sencillos y accesibles para alcanzar una plenitud física y espiritual a través de este sistema de entrenamiento.

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Un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, buscando el dinamismo y la fuerza muscular ligados al control mental, la respiración y la relajación. A lo largo de los diferentes programas, la instructora Carlota muestra rutinas y ejercicios sencillos y accesibles para alcanzar una plenitud física y espiritual a través de este sistema de entrenamiento.

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Un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, buscando el dinamismo y la fuerza muscular ligados al control mental, la respiración y la relajación. A lo largo de los diferentes programas, la instructora Carlota muestra rutinas y ejercicios sencillos y accesibles para alcanzar una plenitud física y espiritual a través de este sistema de entrenamiento.

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Un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, buscando el dinamismo y la fuerza muscular ligados al control mental, la respiración y la relajación. A lo largo de los diferentes programas, la instructora Carlota muestra rutinas y ejercicios sencillos y accesibles para alcanzar una plenitud física y espiritual a través de este sistema de entrenamiento.

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Un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, buscando el dinamismo y la fuerza muscular ligados al control mental, la respiración y la relajación. A lo largo de los diferentes programas, la instructora Carlota muestra rutinas y ejercicios sencillos y accesibles para alcanzar una plenitud física y espiritual a través de este sistema de entrenamiento.

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Un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, buscando el dinamismo y la fuerza muscular ligados al control mental, la respiración y la relajación. A lo largo de los diferentes programas, la instructora Carlota muestra rutinas y ejercicios sencillos y accesibles para alcanzar una plenitud física y espiritual a través de este sistema de entrenamiento.

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Un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, buscando el dinamismo y la fuerza muscular ligados al control mental, la respiración y la relajación. A lo largo de los diferentes programas, la instructora Carlota muestra rutinas y ejercicios sencillos y accesibles para alcanzar una plenitud física y espiritual a través de este sistema de entrenamiento.

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Un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, buscando el dinamismo y la fuerza muscular ligados al control mental, la respiración y la relajación. A lo largo de los diferentes programas, la instructora Carlota muestra rutinas y ejercicios sencillos y accesibles para alcanzar una plenitud física y espiritual a través de este sistema de entrenamiento.

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