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PROGRAMACIÓN


CALENDARIO SEMANAL


LUNES
25/MAYO
9:05 a 11:30 horas

programación_ Trastornos del sueño y calidad de vida

Desde hace varios años los especialistas han señalado que los problemas de sueño se han incrementado, así como el número de personas que no duermen lo suficiente. Los estados de ánimo, cambios en las rutinas, problemas físicos, el estrés y la edad son sólo algunos de los factores que pueden influir en la cantidad y calidad de nuestro sueño. Actualmente, además de los factores que ya existían, se suman el miedo, la ansiedad y el confinamiento ante la pandemia por el coronavirus.

El problema es que cuando tenemos problemas para dormir en forma recurrente, nuestro estado físico, cognitivo y anímico se ven afectados de forma negativa.

Si tienes problemas para dormir no te pierdas este programa, porque te diremos cuáles son los trastornos del sueño que se pueden presentar ya sea en las diferentes etapas de la vida, o por circunstancias, como el aislamiento social; asimismo, conocerás opciones de tratamiento.

     

MARTES
26/MAYO
9:05 a 11:30 horas

_ Recuperar el sentido de vida en familia

¿Qué cosas nos atan a la vida? ¿Nuestros hijos, que nos motivan a vivir? En algunos casos sí. Pero, ¿y a nuestros hijos? ¿qué los motiva a vivir? Quizá hay momentos en los que no encuentren sentido de pertenencia en la familia, ni buenos ejemplos, ni razón para salir adelante. Y en algunos casos, con tal de sentir que la vida es significativa, se unen a grupos de riesgo; en otros casos podrían practicar deportes o actividades extremas, con tal de darle un sentido a su vida.

¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a darle sentido a sus vidas? ¿Deben descubrirlo por sí mismos? ¿O debemos los padres y las madres ayudarles en su búsqueda de sentido?

     

MIÉRCOLES
27/MAYO
9:05 a 11:30 horas

_ ¿Existe la felicidad?

"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte,
que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días."
Benjamin Franklin, político e inventor estadounidense.


¿Quién no ha sentido que algo le hace falta para ser feliz? ¿O que si tuviéramos tal o cual cosa nos sentiríamos plenos? ¿La felicidad depende de lo que está afuera de nosotros, o de nuestro interior

¿Es posible vivir felices todos los días? Te invitamos a reflexionar sobre este tema en Diálogos en confianza.

     

JUEVES
28/MAYO
9:05 a 11:30 horas

_ ¿Cómo apoyar nuestra economía?

La pandemia por el COVID-19 ha originado problemas de salud a nivel mundial, y también está impactando en la economía.

El confinamiento en México ha reducido la actividad económica, lo que ha provocado cambios en el ámbito laboral, el desempleo y la falta de ingresos en miles de familias. Ante esta situación, gobiernos, empresas, individuos y familias están generando y proponiendo estrategias destinadas a fortalecer su economía y encontrar alternativas de solución. Como cambiar de "giro", una opción que algunas personas han adoptado para obtener un ingreso y cubrir sus necesidades básicas.

En este programa conocerás algunas experiencias que dan muestra de la capacidad de adaptación y cambio para salir adelante; personas que pasaron de la confección de camisas y vestidos a producir insumos médicos; otras que ampliaron su rango de productos artesanales para elaborar cubrebocas de bordados coloridos; otros más que, ante el cierre de su guardería, ofrecen verduras y frutas a domicilio; etc.

Quédate con nosotros y conoce cómo podemos apoyar nuestra economía.

     

VIERNES
29/MAYO
9:05 a 11:30 horas

_ Te estoy perdiendo

¿Sientes que tu pareja se está alejando y no sabes qué hacer? ¿Será necesario luchar para retenerla?

Enfrentar que nuestra relación se está terminando puede ser un duro golpe para nuestras expectativas, planes a futuro y la familia, pero, ¿cómo nos afecta emocionalmente?

Aunque una ruptura es algo que todos hemos vivido, las circunstancias de cada historia son distintas, y si bien este tipo de experiencia conlleva un aprendizaje, es inevitable sentir incertidumbre y la terrible pérdida del amor y la estabilidad a la que nos enfrenta al reto de la separación.

 

 







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